Sumangali.org: In The Spirit Of Serendipity Sumangali.org: In The Spirit Of Serendipity

Consciously focusing on the heart rather than the mind can help unlock ever-new writing potential, keeping your creativity flowing ever more consistently, bringing forward from within your own unique writing capacity. Conscientemente incidindo sobre o coração e não pode ajudar a desbloquear a mente sempre em nova redação potencial, mantendo a sua criatividade fluindo cada vez mais consistente, a antecipação de dentro da sua própria capacidade de escrever. Writing from the heart is allowing our true inner self speak about the world around us. Escrita para o coração é permitir que o nosso verdadeiro interior auto falam sobre o mundo que nos rodeia.

Prolific writer Sri Chinmoy once said: Escritor prolífico Sri Chinmoy disse uma vez:

“There is a vast difference between what you can get from the mind and what you can get from the heart. "Existe uma grande diferença entre o que você pode começar a partir da mente e que você pode começar a partir do coração. The mind is limited; the heart is unlimited.” A mente é limitada, o coração é ilimitado. "

10 steps towards writing from the heart: 10 passos para a escrita do fundo do coração:

1. Meditate regularly every day, at least for 5 minutes first thing in the morning, and again before you write. Meditar regularmente todos os dias, pelo menos por 5 minutos primeira coisa na manhã, e novamente antes de você escrever. Simply focus your attention on your spiritual heart in the centre of your chest. Basta focar sua atenção em seu coração espiritual no centro de seu peito. If you like you can try to listen to your own heartbeat, or imagine that you have become the heart itself. Se você gosta, você pode tentar para ouvir o seu próprio coração, ou imaginar que você se tornou o coração em si. If any thoughts enter the mind, just return your attention to the heart. Se qualquer pensamento entra na mente, basta voltar sua atenção para o coração.
2. Keep an area pure and clean in which to meditate. Mantenha um espaço puro e limpo, para meditar. It’sa good idea to have a bath or shower first, and to keep the room well aired. É uma boa ideia ter um banho ou duche primeiro, e para manter o quarto bem arejado. You can bring in fragrances such as incense, something from nature that inspires you such as a fresh flower, and perhaps a picture of something meaningful to you. Você pode trazer em fragrâncias, como incenso, algo da natureza que inspira você, como uma flor fresca e, talvez, uma foto de algo significativo para você. Keep a separate area for writing, and introduce similar sources of purity and inspiration there. Manter uma área separada para escrita, e introduzir fontes similares de pureza e inspiração lá.
3. Writing is not just something that happens while you are typing or putting pen to paper. Escrever não é apenas algo que acontece enquanto você está digitando ou caneta para colocar papel. Writing from the heart means being constantly aware of one’s surroundings. Escrita do coração significa estar constantemente cientes de nossa vizinhança. This is what Buddhists call “mindfulness”. Isto é o que budistas chamam de "mindfulness". It will not only bring you a fuller experience of life, but also lead to deeper and more authentic writing. Ela não apenas trazer-lhe uma completa experiência de vida, mas também levar a mais profunda e mais autêntica escrito. Get into the habit of simply observing the world - people, nature, each of your own senses, and your own feelings. Receba o hábito de simplesmente observar o mundo - as pessoas, a natureza, cada um de seus próprios sentidos, e os seus próprios sentimentos.
4. When you are used to observing your surroundings, you will naturally start to accept things as they are. Quando são usados para observar os arredores, você irá, naturalmente, começar a aceitar as coisas como elas são. You may see the same scenes day in and day out. Você pode ver a mesma cena todos os dias. The mind may tire of them, but if you observe from the heart, you will find new beauty and inspiration. A mente maio pneu deles, mas se você observar a partir do coração, você irá encontrar novos beleza e inspiração.
5. Observation and acceptance naturally engender love, gratitude and joy. Observação e aceitação naturalmente gerar amor, gratidão e alegria. These are invaluable keys to meaningful writing. Estas são as chaves para inestimável significado escrito. Conveying these experiences through words will help others to see beauty and inspiration in their own lives. Transmitir estas experiências através de palavras vai ajudar os outros para ver beleza e inspiração em suas próprias vidas.
6. Protect that effort you have made to see and feel things in a positive way. Proteja o esforço que fizeram para ver e sentir as coisas de uma forma positiva. Unconstructive criticism, anger, and jealousy can thwart our inspiration and prevent us writing from the heart, whether they come from ourselves or from other people. Pouco crítica, raiva e inveja pode frustrar a nossa inspiração e impedir-nos por escrito a partir do coração, se eles vêm de nós próprios ou de outras pessoas. Try to avoid encountering these negative forces. Tentar evitar encontrar essas forças negativas. If you cannot avoid them, try not to pay attention to them. Se você não pode evitá-las, tente não prestar atenção a eles.
7. When you are in the habit of observing your surroundings, allow words to come to you, even without the intention of writing them down. Quando você está no hábito de observar o seu entorno, que seja para chegar a você, mesmo sem a intenção de escrever-los. When words are not written down, they have more freedom. Quando palavras não são escritas para baixo, eles têm mais liberdade. Practise describing to yourself the things you see. Pratique descrevendo a si mesmo as coisas que você vê.
8. Carry a notebook with you everywhere. Levar um notebook com você em todo lugar. Only when a sequence of words comes to you and thrills your heart, write it down, and let more words grow around it. Só quando uma seqüência de palavras e emoções que você vem para o seu coração, anotá-la, e deixe crescer mais palavras ao seu redor.
9. Do not let the mind plan a finished product. Não deixe a mente um plano de produto acabado. Let the writing blossom and become what it wants to be. Deixe a escrita florescer e se tornar o que ele quer ser. That way it will have its own authenticity and integrity, and the result will be more valuable. Dessa forma ele terá a sua própria autenticidade e integridade, eo resultado será ainda mais valioso.
10. Trust the creative process that comes from the heart, but also use the mind to polish and revise your writing. Confiança o processo criativo que vem do coração, mas também usar a mente para polonês e rever sua forma de escrever. Sometimes that which comes from the heart can benefit from a little clarification. Às vezes o que vem do coração podem se beneficiar de um pequeno esclarecimento.

This entry was posted on Tuesday, February 20th, 2007 at 5:01 pm and is filed under meditation , writing . Esta entrada foi postada na terça-feira, 20 fevereiro, 2007 at 5:01 pm e é arquivada sob meditação, escrito. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Você pode seguir todas as respostas a esta entrada através da RSS 2.0 feed. You can leave a response , or trackback from your own site. Você pode deixar uma resposta, ou trackback de seu próprio site.